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夏天不防曬老得快 夏天如何防曬
時間:2019-06-11  來源:未知  作者:院務部

  夏天為什么要防曬

  比起自然老化,光老化才是抗衰老的頭號敵人。因為與日光照射有直接關系,所以由太陽光照射引起的皮膚老化就被稱之為光老化。如果長期暴露在陽光下的你,沒有防曬意識和防曬動作的話,你的皮膚在接受太陽光中的紫外線過度暴曬之后,就會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得干燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,產生細紋。

夏天如何防曬 夏天防曬方法 夏天防曬技巧

  夏天如何防曬

  1、遮陽傘、帽子必不可少

  夏日里,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因為傘的防曬大多依靠防曬涂層,如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉,起不到防曬效果。

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  2、某些食物有助于防曬

  西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜,都有助于防曬。西紅柿熟吃,番茄紅素攝入量更大。當然,外出時還必須涂抹防曬霜。

  3、避免正午出門

  10:00-14:00的時候紫外線最強,這時候出門容易烤焦,要三思!

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  4、防曬霜與隔離霜

  防曬霜是通過無機和有機活性成分起防曬作用的,主要是為了防止曬傷、防止光老化、防止曬黑。隔離霜主要是為了保護皮膚,防止彩妝對皮膚造成的刺激。兩者雖然都有防曬功效,但側重點不同,防曬霜是專業防曬,而隔離只是一定程度上的。所以大家在夏天出門一定要提前半小時涂好防曬喲!




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